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Seminare - Veranstaltungen - Workshops

Achtsamkeit 

„Es ist nicht wichtig, was Du betrachtest, sondern was Du siehst.“

 (Henry David Thoreau, *12. Juli 1817 - † 6. Mai 1862)
Ganz ohne Wertung, den Alltag entschleunigen, bewusster leben im Hier und Jetzt, das ist Achtsamkeit.
Wie Du Achtsamkeit lernen und ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst, zeige ich Dir in diesem Kurs. 
Außerdem erfährst Du etwas zum Ursprung, zur Definition und Bedeutung von Achtsamkeit. Nebenbei lernst Du Deine eigenen Gedanken und Gefühle besser kennen. Spüre mehr Zufriedenheit, Glück und ein größeres Selbstbewusstsein.

Das Kursprogramm ist für Frühjahr 2023 in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.

Resilienz

Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität, das und noch einiges mehr bedeutet Resilienz.
Entdecke, welche Faktoren die Resilienz fördern und lerne, wie Du Deine resilienten Fähigkeiten ausbauen und anwenden kannst.

In diesem Kurs wirst Du angeleitet, Dich auf Deine Ressourcen anstatt auf Defizite zu fokussieren.
Gewinne dabei innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit. 


Das Kursprogramm ist für Frühjahr 2023 in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach 
Marshall B. Rosenberg

Freiwilligkeit ist die Grundvoraussetzung für das Handlungskonzept "Gewaltfreie Kommunikation (GFK)" von Marshall B. Rosenberg.

Bei dieser besonderen Kommunikationsmethode tragen die Sprecher gerne zum gegenseitigen Wohlergehen bei. Nicht die vermeintlichen Fehler Dritter, sondern die eigenen Bedürfnisse werden thematisch in den Vordergrund gerückt, sodass die verbale Gewalt gegenüber Mitmenschen maximal vermieden wird.

Welche Rolle Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte
in der GFK spielen, erfährst Du in diesem Kurs.

Und zum Üben bleibt auch ganz viel Zeit und Raum.

Das Kursprogramm ist für Frühjahr 2023 in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.

Denkblockaden überwinden mit der
Walt Disney - Methode

Wenn - dann - aber - leider!

Kennst Du das auch, Träume, Visionen und Ziele schwirren im Kopf?
Doch dann schlägt er zu, der innere Kritiker. 
Warum nicht auch mal den Realisten mit ins Boot holen?

Wie das geht und was das mit Walt Disney zu tun hat, erfährst Du in diesem Kurs. 

Lass Deine Visionen wahr werden, erreiche Deine Ziele! 


Das Kursprogramm ist für Frühjahr 2023 in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.

Dein Herzens-Thema

Hier ist Platz für Dein Herzens-Thema rund ums Coachen. Ruf mich an oder schicke mir eine Mail mit dem Thema, zu dem Du gerne einen Workshop, einen Kurs oder einen Vortrag haben möchtest. 

Habe ich Dein Interesse geweckt? 
Hast Du Fragen zum Kursangebot?

Melde Dich gerne per Mail oder telefonisch.