Save the date!
Seminare - Veranstaltungen - Workshops
Programmvorschau
Achtsam durch den Herbst
Kursangebote
Achtsamkeit
„Es ist nicht wichtig, was Du betrachtest, sondern was Du siehst.“
(Henry David Thoreau, *12. Juli 1817 - † 6. Mai 1862)
Ganz ohne Wertung, den Alltag entschleunigen, bewusster leben im Hier und Jetzt, das ist Achtsamkeit.
Wie Du Achtsamkeit lernen und ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst, zeige ich Dir in diesem Kurs.
Außerdem erfährst Du etwas zum Ursprung, zur Definition und Bedeutung von Achtsamkeit. Nebenbei lernst Du Deine eigenen Gedanken und Gefühle besser kennen. Spüre mehr Zufriedenheit, Glück und ein größeres Selbstbewusstsein.
Das neue Kursprogramm ist in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.
Resilienz
Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität, das und noch einiges mehr bedeutet Resilienz.
Entdecke, welche Faktoren die Resilienz fördern und lerne, wie Du Deine resilienten Fähigkeiten ausbauen und anwenden kannst.
In diesem Kurs wirst Du angeleitet, Dich auf Deine Ressourcen anstatt auf Defizite zu fokussieren.
Gewinne dabei innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit.
Das neue Kursprogramm ist in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.
Denkblockaden überwinden mit der
Walt Disney - Methode
Wenn - dann - aber - leider!
Kennst Du das auch, Träume, Visionen und Ziele schwirren im Kopf?
Doch dann schlägt er zu, der innere Kritiker.
Warum nicht auch mal den Realisten mit ins Boot holen?
Wie das geht und was das mit Walt Disney zu tun hat, erfährst Du in diesem Kurs.
Lass Deine Visionen wahr werden, erreiche Deine Ziele!
Das neue Kursprogramm ist in Planung.
Datum, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.
Dein Herzens-Thema
Hier ist Platz für Dein Herzens-Thema rund ums Coachen. Ruf mich an oder schicke mir eine Mail mit dem Thema, zu dem Du gerne einen Workshop, einen Kurs oder einen Vortrag haben möchtest.
Habe ich Dein Interesse geweckt? Hast Du Fragen zum Kursangebot?
Melde Dich gerne per Mail oder telefonisch.
*** Vergangenes - Workshops zum Thema Achtsamkeit und Resilienz***
Termine:
04.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr Achtsamkeit
1 1.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr Resilienz
18.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr Achtsamkeit
25.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr Resilienz
01.06.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr Resilienz oder Achtsamkeit (Zusatztermin je nach Wunsch)
Bei den beiden Workshops handelt es sich um eine in sich geschlossene Einheit pro Termin.
Die Themen Achtsamkeit und Resilienz ergänzen sich gegenseitig, stehen aber als Workshop jeweils für sich.
Der genaue Programmablauf ist noch in Planung, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Freuen darfst Du Dich bereits jetzt schon auf Dinge, die entschleunigen, entspannen und Körper und Seele guttun.
In Abhängigkeit vom Wetter finden die Workshops entweder draußen in der Natur des wunderbaren Kraichgaus oder in einem Seminarraum statt, ggf. ist auch eine Kombination möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf max. 12 Personen.
Investition pro Workshop und Person: 60 EUR inkl. Arbeitsmaterial und "kleinen Snacks".
Investition bei Buchung beider Workshops pro Person: 100 EUR inkl. Arbeitsmaterial und "kleinen Snacks".
Investition bei Buchung eines Gruppenevents (ab 5 Personen) pro Workshop und Person: 54 EUR inkl. Arbeitsmaterial und "kleinen Snacks".
Eine Anmeldung mit Angabe des Wunschtermins und Themas ist bis einschließlich 15. April 2024 möglich.
Deine verbindliche Anmeldung und Fragen richtest Du bitte an:
Tel: +49 7259 7239744 oder Mail: [email protected]
Gerne auch einfach über das Kontaktformular!
Take away Achtsamkeit!
Nehme die wohltuende Wirkung des Innehaltens wahr.
Reise durch Deinen Körper und schau Dir beim Atmen zu.
Lerne Deinen Atem als Anker kennen und komme im Hier und Jetzt an.
Erfahre, wie Du Dir jeden Tag ohne großen Aufwand
Momente der Achtsamkeit schaffen kannst.
Wirf einen neuen achtsamen Blick auf das Leben.
Stärke Deine Selbstwahrnehmung durch bewusstes Erleben.
Lass Dich inspirieren durch viele achtsame Begegnungen und praktische Übungen.
Besuche einen meiner Schnupperworkshops und
nimm Achtsamkeit mit in Deinen Alltag.
Ich freue mich auf Dich!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine:
Samstag, 04.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr
Samstag, 18.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr
Samstag, 01.06.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr
Investition pro Workshop und Person: 60 EUR inkl. Arbeitsmaterial und "kleinen Snacks".
Anmeldung mit Angabe des Wunschtermins ist bis einschließlich 15. April 2024 möglich.
Deine verbindliche Anmeldung und Fragen richtest Du bitte an:
Tel: +49 7259 7239744 oder Mail: [email protected]
Gerne auch einfach über das Kontaktformular!
Resilienz - Stärke, Klarheit und Gelassenheit!
Begib Dich auf eine spannende Reise zu Dir selbst.
Entdecke Deine Stärken und resilienten Fähigkeiten.
Erfühle, was Dir Energie spendet und entlarve Deine Energieräuber.
Lerne Möglichkeiten kennen, wie Du gut für Dich selbst sorgst.
Finde Deine Balance zwischen Leistung, Erfolg, Gesundheit und Lebensqualität.
Besuche einen meiner Schnupperworkshops und
spüre die Widerstandskraft, die in Dir steckt!
Ich freue mich auf Dich!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine:
Samstag, 11.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr
Samstag, 25.05.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr
Samstag, 01.06.2024 - 10.30 - 15.30 Uhr
Investition pro Workshop und Person: 60 EUR inkl. Arbeitsmaterial und "kleinen Snacks".
Anmeldung mit Angabe des Wunschtermins ist bis einschließlich 15. April 2024 möglich.
Deine verbindliche Anmeldung und Fragen richtest Du bitte an:
Tel: +49 7259 7239744 oder Mail: [email protected]
Gerne auch einfach über das Kontaktformular!
*** Vergangenes - Workshop zum Thema Selbstwert - 04.03. sowie 25.03.2023 ***
*** Externe Veranstaltung - Kooperation - 15.02.2023 - Bildernachlese ***
